(相关资料图)
1、多吃一些枸杞叶菜,吃一些枸杞子,建议煮汤,可以常多每顿饭吃一些红心番著吃胡萝卜，洋葱都可以，明目的食物胡萝卜枸杞海鱼动物肝脏等吃胡萝卜素 维A。
2、不过一天不要过量。
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城市网 2023-06-19 14:22:50
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